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瘦素减肥有什么副作用(什么是瘦素,瘦素真的能减肥吗)

近日,广东一名15岁女孩仅减重24.8公斤身亡的消息牵动着网友的心。

据报道,女孩已经近50天没有进食,只喝水。她身高165厘米,体重只有24.8公斤。她被送往医院时已严重营养不良、呼吸衰竭并失去知觉。医生诊断女孩患有神经性厌食症。在ICU抢救了20多天后,她的脸凹陷了,多个器官衰竭了。最终还是没能叫醒这个活泼可爱的女孩。

近年来,节食、减肥、身体焦虑现象已渗透到中小学。当越来越多的人去减肥,难道只是为了健康吗?

15岁女孩小玲的经历被拍成纪录片。

家人发现,身高165厘米、体重一度95公斤的小玲从2021年8月开始消瘦,今年大年初三后的近50天里,她只喝水,不吃东西。

妈妈回忆,小玲最胖的时候是小学六年级,体重104斤。进入初中后,她要求食物不能有油,“一丁点也不行”。她不再吃米饭和主食,渐渐地完全不吃东西了。

小玲的体重逐渐下降到50、60斤。她曾对母亲说:“我想活下去,但我不能接受一个人吃饭。”一年半的时间里,她多次绝食抗议。当她恢复一点力气时,她只喝水,不吃东西。

在医院里,给小玲做CT检查的医生小心翼翼地将她抱到病床上时说:“好轻,就像掀被子一样。”当时,小玲体重只有49斤,骨瘦如柴,随时可能骨折。

当她刚开始减肥时,家人并没有认真对待。小玲的爸爸认为,女孩子都爱好看,所以减肥了,饿了自然会吃。他并不认为这有多大危害,也没有太重视,直到他被诊断出患有神经性厌食症。在入住ICU之前,她已患有14种相关疾病。

小玲在医院被救出时,皮下脂肪已经消失(新闻视频截图)

据2022年中国减肥网友减肥现状调查显示,59.3%的减肥人群采取节食减肥,节食减肥已成为大众减肥的首选。

上海市精神卫生中心临床心理科主任、进食障碍诊疗中心主任陈珏告诉《中国新闻周刊》,很多厌食症患者都是从节食减肥开始的。临床上90%以上的厌食症患者都与节食、减肥有关,尤其是极端的节食、减肥行为,可能会发展成厌食症。

哪些人会患上厌食症?陈珏表示,一般有以下三个特点:

1、过度追求完美,总是对自己不满意,想要变得更加完美;

2、自卑或缺乏自信。为了获得自信,你认为自己瘦、身材好就会更好看;

3、有超强的意志力。一旦你有了节食减肥的目标,无论你的身体感受如何,你都会始终以目标为导向,即使你很饿很累。

内心的幸福感会随着体重的减少而增加吗?

曾经有一位患者告诉陈珏,他刚开始节食时,真的很想让自己看起来更好。当他少吃或者运动时,看到体重下降,他就会有一种成就感。

起初我只是想从100斤减肥到90斤,但是当我减到90斤的时候,我似乎就停不下来了。体重减轻了你会感到高兴,体重不减轻你会感到焦虑,体重增加你会更焦虑。

陈珏说,厌食症的人只是追求减肥。在成就感或价值感的驱使下,他们的体重越来越减,直到瘦得像一根棍子。

她提醒,不要认为节食减肥失败只是小事。更深远的危害是,除了发展为厌食症外,还可能演变成贪食症、暴食症。

一项数据显示,节食减肥的青少年中有11.4%会在5年内出现暴饮暴食行为,3.1%会出现饮食失调; 11.6%通过节食减肥的成年女性会在5年内出现暴饮暴食行为;在男性中,5.5%的人会在5年内出现暴饮暴食行为。

暴食行为是指在有限的时间内吃下大量的食物,例如平时量的两到三倍,并伴有失控的感觉。由于节食造成的身体饥饿状态,可能会对碳水化合物和糖有特殊的渴望。

从性格特征来看,情绪不稳定、容易冲动的人,更容易出现暴饮暴食的情况。

从身体机制来看,体内的瘦素会导致食欲下降,增加饱腹感,而生长素释放肽则会导致饥饿感,增加食欲。节食减肥后,瘦素水平降低,生长素释放肽水平升高。体内的激素水平传递到大脑的体重调节中枢,导致食欲和进食欲望增加,导致人们消耗更多的热量,最终转变成暴饮暴食的行为。它是人体的一种保护机制。

暴饮暴食后,有些人为了补偿而尝试催吐。

26岁的小敏长期使用催吐管催吐、减肥。她说自己从小就因为体型而受到歧视。从节食减肥,到暴饮暴食导致呕吐。现在已经很难与食物和平共处了,她几乎每天都会暴饮暴食导致呕吐。长期暴饮暴食、呕吐导致电解质紊乱,导致手部麻木颤抖、脸肿大、昏厥。

陈珏指出,催吐是对健康的一大危害。它会损害食道、牙齿、腮腺、唾液腺、胰腺等部位,引起体内电解质紊乱、心律失常,严重后果如抽搐、休克、癫痫发作,甚至心脏骤停。死。

年轻时减肥,是什么加剧了身体焦虑

陈珏表示,饮食失调人群以青少年和年轻女性居多,厌食症多在13岁至20岁之间,贪食症多在12岁至35岁之间。厌食症平均发病年龄为16岁、18岁。 23 岁患有贪食症,23 岁患有暴食症。

但近年来,患者群体逐渐年轻化。陈珏所在医院收治的临床患者中,年龄大多在13岁以上。近两年,13岁以下人口数量大幅增加。

《中国新闻周刊》调查发现,节食和身体焦虑已经渗透到中小学。初二女生小月因为身材被同学嘲笑。她节食减肥,结果出现呕吐。她被诊断出患有饮食失调症,并留在家里不上学。过度节食导致暴饮暴食,他曾一天催吐五次,导致食道受损、脱发、月经不调。

小月说,节食减肥的风潮在中小学校园十分盛行。许多女学生会选择不吃晚饭,每天多次称体重,并模仿社交媒体上流行的“把硬币放在锁骨上”、“反手摸肚脐”等做法。视频秀身材,追求“白、瘦、年轻”的审美。

5月24日,中国新闻周刊官方微博发起——#身体焦虑症加重#的民意调查。参与投票的5.6万名网友中,50%的网友认为白、瘦、年轻人的审美加剧了身材焦虑; 22% 有网友认为,身体焦虑是受到“世界对瘦子更友好”的不正常观念影响;有网友指出,商家的服装尺码越来越小,社交平台上充斥着各种减肥方法,周围的人也不断讨论减肥。话题加剧了内心的焦虑。

陈珏指出,“以瘦为美”的审美潮流正在深刻影响着年轻人。社交平台上,“A4腰”、“直角肩”、“小鸟腿”、“好女孩不超过100岁”等减肥相关话题和词语不断出现并被广泛传播并推挤,让青少年产生羡慕,争相模仿,甚至造成一种身体过度内卷。

那些不断传播的减肥方法和观念,导致一些青少年只吃鸡胸肉和沙拉,吃完全不带油的食物,有油就用水冲洗。高二女生小易为了艺考减肥,三天只吃了一根黄瓜。陈珏表示,这对于尚处于发育阶段的青少年来说既不合适也不科学。

与此同时,在一些社交媒体博主宣扬的“世界对瘦人更友好”的畸形观念影响下,不少学生因身材肥胖而在校园里受到歧视和欺凌,被冠以绰号、从而节食来减肥。

陈珏建议,青少年不要过分关注自己的个人体形,而应该培养更多的兴趣爱好和人际关系,以增强自信心。他呼吁教育部门加强对中小学生和家长的心理健康教育,帮助青少年正确看待“美”和“减肥”,并学会识别媒体传播的不科学、不健康的审美观念和减肥方法。

(文中小玲、小敏、小月、小艺均为化名)