panda 大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于经常胃酸和腹胀？中医认为：早上喝两种水，少吃辛辣食物，胃就会逐渐舒服，这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
胃酸是人进食后为了促进食物消化而分泌的酸性物质。但如果胃部出现健康问题，胃酸分泌就会紊乱，导致人体出现胃酸烧心症状。胃胀是由于肠道内的气体在吸收过程中受阻，导致气体滞留在腹部，出现胃痛、恶心等症状。总而言之，胃酸过多、腹胀都是由于胃部受损造成的。如果经常出现胃酸、胃胀，中医认为：泡水喝，早上起床后喝。少吃这些东西，你的胃就会慢慢好起来。
早上起来泡水喝
1、元胡：元胡味苦，性温。具有活血化瘀、行气止痛的作用。对于治疗胃痛有很好的效果。元胡中含有一种叫做紫堇碱的物质，可以帮助人体减少胃液的分泌，减少胃酸的分泌和胃蛋白酶的量，从而缓解胃病引起的胃酸症状。早上起床时喝元胡泡水，有助于清理胃中多余的气体，预防胃病。
2、山楂：山楂味微酸，可生吃。干燥后可入药。具有健脾、开胃、促进人体消化的作用。当人的胃受损时，常见的症状就是食欲不振、消化不良、胃酸过多、腹胀等。早上喝一杯山楂水，可以帮助人体消化，促进蠕动，改善胃内环境，从而使肠胃健康。
这些东西少吃
少吃辣椒：辣椒味辛、性大热，含有辛辣、刺激性物质。大量食用辣椒会对胃粘膜造成损伤，导致胃部高度充血，引起胃痛、腹泻，影响胃部健康。患有胃酸过多、胃胀的朋友应减少食用辣椒。同时，患有便秘和心脑血管疾病的人不宜过多食用。
养胃是一件大事。日常生活中，要按时适量饮食，减少油腻、刺激性、生冷食物的摄入，以清淡食物为主，多吃有益健康的绿色食品，多喝水。早上起床时也可以喝一些粥，不仅可以润滑肠道，还可以帮助身体排毒，净化人体环境。如果有些朋友经常出现胃酸、腹胀的情况，可以坚持将元胡、山楂泡在水里。中医认为，早上泡水，少吃辣椒，胃会慢慢舒服一些，也有利于我们养胃。
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用户评论
我经常胃胀，一早上都不舒服啊！这篇博文很有意思，我要试试每天早晨喝两种水见效果是不是真的可以缓解。多问问中医师一些建议，希望自己能早日摆脱胃痛
有7位网友表示赞同！
我一直喜欢吃辣，听说会刺激肠胃不舒服，可是我控制不住呀！虽然知道这是对的，但还是难以戒掉，希望能找到更有效的调理方法，而不是单纯少吃辣。
有18位网友表示赞同！
啊，原来这两种水还能有效缓解胃问题！我现在每天早上喝茶，换成这个也许会更好，而且减少吃辣，我平时也觉得太刺激了，以后试试这篇说的方法
有15位网友表示赞同！
别听信这些空头新闻了，什么晨起喝水就能解决胃胀的问题？这也太简单了吧，我的问题可不是几天能解决的，要找到真正的治疗方法才行。
有16位网友表示赞同！
我之前做过胃镜检查，说是慢性胃炎，医生建议少吃辛辣刺激的食物，还要按时服药。我每天都会坚持喝一些热水，感觉确实有一定缓解效果，希望这些方法能够越来越好
有11位网友表示赞同！
个人觉得中医治病太慢了。现在很多人都习惯西医的直接治疗手段，这种方法更快捷更有效率。如果要想解决胃胀问题建议咨询专业的医生，不要相信网上的不靠谱说法。
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我每天早晨都会喝一小杯温水，感觉确实比之前感觉舒服了不少。这篇文章提到的两种水或许也值得尝试一下，希望能更加缓解胃酸和胀气，越来越舒适
有19位网友表示赞同！
我以前经常胃痛胃胀，吃了很多药都不见效，后来咨询了中医师，听他说的方法坚持一段时间后真的感觉好多了。建议大家想要解决胃问题还是要到正规医院寻找专业医师的指导。
有19位网友表示赞同！
每天早晨喝水确实是有帮助的。我以前早上经常会感到头疼和身体不适，自从开始喝温水后，感觉这些症状都改善了许多。
有8位网友表示赞同！
这篇文章说的没错！胃酸胃胀真是令人烦恼，少吃辣食物确实很重要，要多吃一些容易消化的食物，多喝热水也会缓解一下
有17位网友表示赞同！
我最近也常感觉胃不舒服，原来是没注意饮食啊。以后我要试试这篇提到的方法，希望能早日恢复健康!
有6位网友表示赞同！
我一直以为胃胀只是吃多了引起的暂时性现象，没想到它和我们的生活习惯也有那么大的关系。 还是要去看看中医师一下
有9位网友表示赞同！
这篇文章说的很对！我曾经因为经常胃酸过剩就去看医生了，医生建议少吃辣和刺激性的食物，现在感觉确实比以前好很多!
有16位网友表示赞同！
我一直觉得自己胃肠不太强壮，容易受外界环境影响。这篇博文提到的方法很有用处，我会尝试看看效果如何
有5位网友表示赞同！
这篇文章说的很肤浅，好像胃酸胃胀只是喝水的问题就能解决，我这种长期存在的情况肯定需要更专业的医疗方案！不要相信这些鸡汤文!
有16位网友表示赞同！
我最近压力很大，经常出现胃酸倒流的情况。看了这篇博文，感觉有些道理，也许可以试试晨起喝两种水的法子，减轻一下胃部不适感
有14位网友表示赞同！
我以前也常因胃胀而感到不安，后来慢慢改变饮食习惯，多喝水，少吃辣刺激的食物，现在确实感受改善了!希望每个人都能早日摆脱胃痛!
有19位网友表示赞同！
我一直很好奇那些中医的功效究竟管不管用，这篇博文让我对它有了新的认识。也许可以尝试一下，看看对于我这种情况有什么帮助
有5位网友表示赞同！