panda 分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。
那么，一旦出现妊娠纹我们该如何补救呢？
1：抗氧化
VE+VC抗氧化清除自由基
多喝富含维生素E和维生素C的食物，对妊娠纹恢复很有帮助，同样建议各位宝妈尽量通过食补的方式去补充维生素，比如坚果以及水果等。
2：按摩护肤油
用一些乳液加妊娠油结合起来，通过正确的手法配合按摩，也能起到一些效果。购买前建议多咨询商家，去正规的门店购买，同时理性消费。
下图是推荐的按摩手法，请大家参考。
第三：运动。
产后除了妊娠纹后，一般还会有肥胖的问题。因此产后更加不能松懈，多配合运动，不仅可以增加皮肤弹性，帮助去除妊娠纹，还能顺便减肥呢。
下图是一些运动姿势。
最后还要告诉大家一点，妊娠纹的产生往往带有遗传性，大部分是由基因决定的。
因此建议各位宝妈放松心态，在能力范围内尽量减轻妊娠纹的影响。
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用户评论
我也是刚生完宝宝，现在身上一堆妊娠纹，看这篇文章感觉好希望能有效!
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看了好多关于妊娠纹的帖子，你分享的三招看起来很有用，我打算试试！产后恢复真的很不容易，希望这些方法能帮到我
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怀孕的时候就开始注意防孕纹了，但生完还是出来了，现在肚皮有点凹陷，不知道这三招管不管？
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我觉得妊娠纹很美啊，是妈妈的专属印记，不用刻意去修复。每个母亲都应该被尊重且爱护。
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我产后恢复很快，没留下多少痕迹，感觉每个人的体质不一样吧！不过这三招看起来挺不错的，分享出来给有需要的人帮助一下
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妊娠纹确实很烦人，影响美感！这个方法我已经用了一段时间了，感觉皮肤变滑嫩了，但还没看到明显的效果。希望能更有效。
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这篇文章写的不错啊，三招简单易行，而且实用性很高。我正打算试一试，看看真的能修复肚皮吗？
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有没有什么方法能让我避免留下妊娠纹呢？产期我已经开始注意了，就是还是担心生完宝宝后会留疤！
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我觉得每个妈妈都会有妊娠纹的，那都是爱的痕迹，不要过分在意。我们可以关注健康和快乐，活出自信!
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我以前听别人说可以用硅胶贴或者擦维生素E膏来改善妊娠纹，是不是比这三招更有效呢？
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产后压力真的好大，想要恢复到怀孕前的状态，可是各种方法都试过，效果不明显。希望这三招能真的有效！
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我比较注重皮肤护理，现在开始尝试这些方法修复妊娠纹。分享一下我的经验，或许可以帮到正在困扰的人们。期待看到效果吧！
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怀孕期间吃多了太多肉类也导致了妊娠纹，生完孩子后感觉整条腹部就像是一块布料被拉伤了，好不舒服啊！！真的想恢复以前的狀態...
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我朋友产后坚持做瑜伽和运动，她说这些方法也有帮助修复肚皮。我觉得每个人情况不同，需要找到适合自己的方式。
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这三招看起来很有道理，我会试一试！我有一个宝贵的小建议：每天保持充足睡眠和良好的心态也对改善皮肤有很大的帮助哦!
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我也经历过产后恢复的阶段，虽然有些艰难，但只要坚持下去，总能看到希望。相信这三招可以帮助你修复肚皮，早日回归自信！
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我之前尝试了很多产品和方法，都没有效果。还是觉得自然的方法更加温和有效，我会试试这篇文章提供的方案!
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