panda 大家好，关于每天早晨一杯“它”，坚持3月腰间赘肉消，肌肤变得白皙紧致很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
已经立夏了，天气越来越热了，走在大街上很多人都已经短袖短裤了，再看看自己身上的肉真的感觉很绝望，每一次在家里试好看的裙子，然后再照一下镜子都不敢穿出去，有时候感觉非常的生气自己没有毅力去减肥，结果到了夏天也把自己包裹得很严实。前几天见到闺蜜了，因为闺蜜和我不在一个城市，所以我们每一次见面都是要相隔3个月左右，这一次见到她真的让我大吃一惊，因为上一次见到闺蜜的时候闺蜜黑眼圈很重，小腹还有很多赘肉，而且脸色也很不好，皮肤看起来非常的枯黄，而现在看起来完全就是变了一个人，腰上的赘肉不见了，皮肤变得嫩滑紧致，整个人的气质都提升了很多，实在让人羡慕。在吃饭期间我问闺蜜是不是偷偷吃了减肥药或者其他保健品了，闺蜜说只要日常生活中多注意休息，有个好的心情，最重要的是在食物上面改善一下就可以很好的改变自己了，闺蜜特地给我推荐了燕麦玉米汁这道早餐饮品，用它来代替牛奶或者豆浆，保证连喝一周就会有效果，我听了闺蜜的推荐，连续喝一周，皮肤越来越好了，一周减掉3斤，真的是不敢相信。
【燕麦玉米汁】
食材：玉米1根、燕麦20克、牛奶200克、水适量、冰糖适量
做法：1、将买来的玉米用清水洗干净，将玉米上面的须处理掉，然后将玉米掰开一粒粒的玉米粒用清水冲洗干净，放在水里浸泡备用。
2、将燕麦冲洗干净，浸泡在水里备用，冰糖，牛奶和水准备好备用。
3、准备一个煮锅，锅中倒入适量的清水，将玉米粒，燕麦一起放在锅中，开大火将水煮开，然后转小火，将冰糖放入煮锅中搅拌均匀，煮到玉米粒和燕麦变软关火。
4、准备一个料理机，将锅中的所有食材和水倒入料理机中，启动打汁模式，大概打5分钟左右，然后将准备好的牛奶放入料理机内再点榨汁功能就完成啦，倒出来即可食用，夏天也可以放在冰箱冷藏过后食用哦。
小贴士：
时间比较充足的话可以先将玉米粒和燕麦浸泡一下；打制好之后无需过滤，可以直接饮用。
欢迎大家来吐槽评论，这里是小猴子教你做菜，喜欢的可以点个关注，这里有上百道美食等大家来学习，我们下期见。
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用户评论
我感觉这个太夸张了吧？怎么可能仅仅靠一杯饮料就解决腰间的赘肉问题和肤色问题呢？还是要靠运动和健康饮食才能有效!
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很有可能是个宣传炒作, 毕竟瘦身不轻松，需要持之以恒的努力! 真的有这么神奇的东西吗？
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我现在每天早上都是喝绿豆沙，感觉确实皮肤水润了不少，腰部也没那么明显了。不知道是不是跟“它”有关系！期待可以持续下去!
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想问问是什么饮料啊？我超级想要尝试一把! 我一直困扰着腰间的赘肉，可是运动总是坚持不下来……
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我现在每天早上都喝燕麦粥，感觉比之前精神状态比较好，但好像对腰部的赘肉和肤色并没有太大改变。还是需要找到靠谱的瘦身方法!
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我尝试过很多种减肥法，效果都不理想，看到这个标题还挺心动的！到底是什么神奇的东西？可以分享下吗？
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我觉得文章里的信息可能有些误导性，真的要做到瘦腰和皮肤美白需要多方面的管理。不能光靠喝一杯饮料就能达到的。
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我个人觉得健康的生活方式才是最重要的！饮食均衡、适当运动才能达到持久的效果.
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每天早上一杯热饮确实可以有效提高代谢率，促进身体循环，我觉得这可能是它效果的原因。不过具体的配方还是要仔细了解!
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这篇文章让我看到了希望！我一直在寻找适合自己的瘦身方法，看来“它”是一个值得尝试的！
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腰部赘肉一直是我心头疼的问题！看到这个标题感觉很有启发性。不知道详细的信息是什么呢？可以分享一下具体做法吗？
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我觉得这种宣传过度注重效果，容易让人误信。瘦身不是单纯靠一个东西就能解决的难题!
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每天坚持喝一杯“它”确实有一定的好处，但是不要把注意力完全集中在外观上，保持健康活泼的心态才是最重要的！
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我怀疑这篇文章是某些商家用来推销产品的宣传软文，大家要注意辨别! 真正的健康生活方式是需要循序渐进的!
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想问问这杯“它”到底是什么？具体配方、准备方法可以分享吗？
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感觉好神奇！如果真的能减脂又能促进皮肤美白，我想试试“它”看能够产生什么样的效果！
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