冬季皮肤干燥？这些保湿秘诀帮你水嫩过冬！

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1。冷开水比热开水具有更好的水合效果。每天喝更多，以帮助易于流失的水保持最佳水平。

2。在洗澡或淋浴之前喝一杯冷沸水，以防止热量迅速蒸发皮肤下的水分。

睡得好，起床后的皮肤变得水

3。皮肤护理产品含有维生素成分，其将具有更明显的保湿作用。维生素A，B1，B2，B6，C，E，F和H都很好。

4.夜晚是皮肤变得更加渗透的时候。如果您睡得很好，您的皮肤在起床后会变得水状。

水果可以补充水合和维生素

5。水果可以补充水合和维生素，从而深深地滋润皮肤，当然不能省略它们。但是吃糖含量高的水果会消耗水分。您可能还会吃更多的水果，例如柑橘，草莓和葡萄。

6。当您12点钟后上床睡觉时，皮肤中的水分将被排出，因此，始终迟到的皮肤会遇到松散和脱水的问题。

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