panda 大家好，今天是土豆减肥法的第三天相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于今天是土豆减肥法的第三天和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
面包是给我女儿吃的，另外两个土豆是午餐和晚餐的。
老公今天休息一天，九点多才起床。等他收拾完，出去的时候已经十点多了。女儿明天要去上学，她想吃烤鸭，但她已经很久没有吃过了。我顶着大太阳去买了一个，售价71元，即28.5元一斤。我又买了几斤海带，煮了以后放着凉着吃。
我没有时间给烤鸭拍照，所以就从网上借了一张照片。
妞妞这两天没吃米，就买了一些冷面和一些豆芽回家。妞妞非常喜欢凉拌菜，每次都吃得非常好吃。
我看到李子很好吃，很想吃，就又买了一些，也就10多元。那今天的饭就够了，烤鸭，冷面，冷海带丝，还有一根冷黄瓜，再加上小米粥，今天真热啊，只想吃点冷的[笑][笑]
不过今天的烤鸭味道真不错。我女儿只吃了烤鸭，没有吃其他的。她还要求我们以后去这家店买[笑哭][笑哭]
#秋季生活打卡季#
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用户评论
早上起来感觉轻盈了不少！可能就是心理作用吧，但是体重终于稍微下降了点儿。 坚持下去啊！加油～
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我也尝试过土豆减肥法，第一天觉得还不错，吃了很多烤土豆哈哈哈，但第二天才开始口渴而且头疼...
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第三天就开始难受了，没有别的食物可以解解馋，总感觉自己就像个小兔几啊。这方法有点过于激进了...
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每天看着别人吃各种美食，然后自己只能啃着土豆真的太辛苦啦！不过为了健康也 gotta do it!
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减肥这种事情要循序渐进，我觉得单纯靠吃土豆无法保证营养均衡，而且很容易感到饥饿和疲倦。
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我的体重今天还是没变化 ???? 难道我做的没对吗？ 感觉有点泄气了… 明天再努力加油！
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土豆味道真的好单调啊！我尝试用各种不同的香料和辣椒来冲淡味道，不过好像也没什么变化… ????
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其实我一直觉得减肥没有必要过度节食，吃得健康均衡才是最重要的吧？ 只是想减个5斤而已的话，运动加少吃多动可能更靠谱点。
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我觉得土豆减肥法最难的是熬过第一周吧！ 这期间饮食很不丰富，很容易感到饿。
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今天终于坚持到第三天啦！ 想问一下大家有没有什么好推荐的健身动作？ 我想搭配运动来加速减肥，哈哈！
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我朋友一个月前刚开始尝试土豆减肥法，现在已经瘦了10斤，说这个方法真的有效！ 不过我还是比较怀疑…
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吃东西可以多点样花样啊， 我觉得太单调对身体不好。 不如试试低碳水化合物饮食或者间歇性断食呀！
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我觉得减肥最重要还是要从心态开始入手，对自己要有信心和耐心，不要轻易放弃，一定能在快乐的氛围中达成目标!
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感觉这方法太极端了。 健康才是最重要的，要找到适合自己的减重方式。
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我听说吃土豆真的可以促进排毒？ 不过我总觉得还是应该多吃一些水果蔬菜更健康...
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这个减肥法挺新鲜的，看起来似乎很有效果！我会关注一下其他人的经验分享再决定尝试，毕竟健康最重要。
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