panda 如果您每天长时间面对9个小时或更长时间的计算机屏幕，那么您有开发青光眼的机会是低和中型用户的机会的两倍。此外，近视患者的风险很高，严重青光眼患者有失明的风险。
日本Tokuro大学医学系的医生对四家日本公司的约10,000名员工进行了调查。研究结果发现，共有522名员工有视觉问题，占总数的5.1。大多数被列为高剂量的用户具有远视和近视，主要是男性和年轻人，三分之一的高剂量使用者涉嫌患有青光眼。
进一步的研究表明，近视中计算机的长期使用似乎与青光眼密切相关。研究人员尚未理解原因，但认为患有近视的视觉神经比普通压力更容易受到计算机压力的影响。
研究人员指出，在接下来的10年中，医务人员应注意长期使用计算机的人的近视和视觉问题。
青光眼协会主席赖特（Wright）表示：“大量使用计算机设备的人可能会成为高风险群体。任何高剂量使用者都应定期进行全面的眼科检查。”目前有三种青光眼测试的方法，即眼底，眼压和视野检查。
自我防治小贴士：让眼睛定期每20分钟定期休息，屏幕后必须有足够的空间才能使眼睛躺在远处。
屏幕必须干净，并且必须舒适地调整浅色和颜色对比度。屏幕的位置必须是中等的，并且光必须来自两侧，而不是从前后。
必须戴眼镜以纠正任何视力问题。如果员工必须在计算机屏幕下工作，则雇主有责任为员工提供免费的眼睛检查并戴眼镜付费。
眼科测试定期进行，但是在当前的测试程序中只有一项强制性青光眼测试，并且该测试只能检测到25的青光眼问题。
其他两种青光眼测试包括眼压检查方法，该方法测量了检查眼场的眼压和眼野外检查方法，这两种方法都可以有效地检测到青光眼问题。
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用户评论
这篇文章真是太及时了！我每天都要对着电脑工作，眼睛总是觉得疲惫。文中提到的定时休息和眼保健操我会试试，希望能有效预防青光眼。
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我觉得这篇文章的建议很实用，但有些地方我不太同意。比如，光线的调节确实重要，但有时候工作环境就是那么暗，没办法啊！希望能有更多实用的建议。
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感谢分享！我一直担心青光眼的问题，尤其是家里有家族史。文中提到的饮食建议我会认真考虑，想知道还有没有其他的预防措施。
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这篇文章让我意识到我平时对眼睛的保护做得不够。尤其是长时间盯着屏幕，眼睛真的很容易疲劳。希望大家都能重视这个问题，保护好自己的眼睛。
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我觉得这篇文章的内容有点片面。虽然提到了一些预防措施，但没有深入探讨青光眼的成因和症状。希望作者能补充更多相关信息。
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我每天都要用电脑，眼睛真的很容易干涩。文章中提到的多喝水和适当休息我会尝试。希望能有效预防青光眼，感谢作者的分享！
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这篇文章让我感到很有启发，尤其是关于蓝光的部分。虽然我知道蓝光对眼睛有影响，但没想到会导致青光眼。以后我会更加注意保护眼睛。
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我觉得这篇文章的建议有点理想化。很多人工作时根本无法做到定时休息，尤其是加班的时候。希望能有更实际的建议，帮助我们更好地保护眼睛。
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非常感谢这篇文章！我最近也在关注眼睛健康，尤其是青光眼的问题。文中提到的定期检查非常重要，我会尽快去医院做个检查。
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这篇文章让我意识到我平时对眼睛的忽视。虽然知道要保护眼睛，但总是忙于工作，没时间去关注。希望大家都能引起重视，保护好自己的眼睛。
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我觉得这篇文章的内容很有用，但有些建议我觉得不太实际。比如，很多人工作时根本无法做到每小时休息五分钟。希望能有更可行的建议。
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这篇文章让我对青光眼有了更深的了解。尤其是关于遗传因素的部分，我家里有亲戚得过这个病，真是让我感到不安。希望能有更多预防措施的分享。
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我觉得这篇文章的建议很实用，尤其是关于饮食的部分。多吃富含维生素A的食物对眼睛有好处，我会尝试调整我的饮食习惯。
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这篇文章让我意识到青光眼的严重性。虽然我平时不太关注眼睛健康，但现在我会开始定期检查，感谢作者的提醒！
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我觉得这篇文章的内容有点简单。虽然提到了一些预防措施，但没有深入探讨青光眼的成因和症状。希望作者能补充更多相关信息。
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这篇文章让我感到很有启发，尤其是关于蓝光的部分。虽然我知道蓝光对眼睛有影响，但没想到会导致青光眼。以后我会更加注意保护眼睛。
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我觉得这篇文章的建议有点理想化。很多人工作时根本无法做到定时休息，尤其是加班的时候。希望能有更实际的建议，帮助我们更好地保护眼睛。
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非常感谢这篇文章！我最近也在关注眼睛健康，尤其是青光眼的问题。文中提到的定期检查非常重要，我会尽快去医院做个检查。
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这篇文章让我意识到我平时对眼睛的忽视。虽然知道要保护眼睛，但总是忙于工作，没时间去关注。希望大家都能引起重视，保护好自己的眼睛。
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