panda 大家好，夏季美食推荐：八款美味又养颜的水果盘点相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于夏季美食推荐：八款美味又养颜的水果盘点和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
2、草莓（光滑肌肤）
草莓含有丰富的维生素A，维生素C和果酸，可以促进新陈代谢
3、圣女果（美白淡斑）
圣女果含有丰富的番茄红素和维生素C，可以抗氧化，抵抗自由基
4、猕猴桃（补水美白）
猕猴桃含有丰富的维生素C，大量水分和保湿因子，经常食用可以使皮肤更加水润光滑
5、荔枝（光滑嫩白）
荔枝含有丰富的维生素，对于女性朋友美容养颜有很好的功效，但是一次不要吃太多，适量食用
6、苹果（补水保湿）
苹果含有大量水分和保湿因子，还含有人体所需的多种营养物质，经常食用对皮肤有好处
7、樱桃（美白抗衰）
樱桃含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以抗氧化，抵抗自由基
8、葡萄（淡化色斑）
葡萄含有丰富的花青素，可以抗氧化，抵抗自由基，延缓衰老，还能起到提亮肤色
平时爱吃水果的宝宝们夏日不妨多吃上面这八种水果，既能满足我们的嘴瘾，还能让我们的皮肤越来越白，但是记得不要一次吃太多，经常食用即可
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用户评论
夏天最希望的是皮肤能更白皙一点，这样才更有精神!
有10位网友表示赞同！
想拥有白嫩透亮的肌肤，真的要从水果保养开始!
有16位网友表示赞同！
这些水果不仅好吃，还能美白防晒，简直是懒人的福音啊!
有20位网友表示赞同！
夏天吃西瓜的感觉真的太赞了，解暑又可以美白，岂不美妙?
有15位网友表示赞同！
从小就爱吃草莓，现在更知道它还有美白的效果，真是双重惊喜!
有14位网友表示赞同！
水果美白效果比药物更快见效吧，而且是自然的呵护...
有11位网友表示赞同！
想拥有牛奶般肌肤，我可是要坚持吃这些美白水果的!
有16位网友表示赞同！
每天早上一杯酸奶搭配一些草莓，感觉自己皮肤状态越来越好了！
有11位网友表示赞同！
夏天皮肤最容易晒黑，多吃些水果真是能有效淡色斑。
有9位网友表示赞同！
朋友推荐了苹果，确实可以美白肌肤和改善肤质!
有15位网友表示赞同！
想要拥有无暇剔透的肌肤，吃美白水果是必不可少的啦！
有13位网友表示赞同！
夏天多吃些富含维他命的水果，不仅能抗氧化还能美白哦!
有12位网友表示赞同！
这八种水果我都要试一试，希望我的皮肤也能变得越来越白的呦!
有19位网友表示赞同！
水果美白不用担心副作用，就是一种自然的美丽方式！
有7位网友表示赞同！
尝试这些推荐的水果美白法，让我更自信面对夏日阳光！
有12位网友表示赞同！
夏天吃水果不仅解暑降温，还能拥有更美丽的肌肤，真是一举两得!
有17位网友表示赞同！
想要一白遮百丑，除了做防晒措施，还要多吃美白水果呀!
有16位网友表示赞同！
美白一直是我的追求，看来这些水果可以帮我实现愿望!
有17位网友表示赞同！