panda 各位老铁们好，相信很多人对说说我三个月减重35斤背后的跑鞋都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于说说我三个月减重35斤背后的跑鞋以及的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
第一双：风行10，42码。我买了小一号的。评论非常好，所以我就买了。平时我穿Nike 42.5，但这双鞋的42号明显太小了。我推荐43，缓震不错，很有弹性，中底厚度一般。当我买这双鞋时，我的10公里配速在7分钟到6分钟30分钟之间。当时我的体重是180磅。我觉得他们适合6到530分钟的配速训练。他们不适合以6分钟到530分钟的配速进行训练。
第二对：李宁月影，43码。有垫的跑鞋。我买的时候重170磅。中底弹性很大，缓震也比较好。 43号的长度合适，但前掌比较空，适合鞋底较大的球员。这双鞋是最近的主打鞋款。10公里配速也从630提升到了530。这款鞋也陪伴我参加了我的第一次全程马拉松，而且是我一个人跑的。哈哈，李宁现在没货了，而且价格太贵了。不过月影性价比不错，适合胖玩家。
第三双：红星尔克奇炸弹2.0，圣诞色，43码，这双鞋太重了，我跑步一次都没穿过，有碳板，尺码太大，太重了，它们不适合赛车或通勤。很好，支持国货！
这双鞋的尺码是43，非常轻。市场价1000多。我在拼多多花了300买的。应该是剪裁鞋，至少不是山寨鞋。中底似乎添加了氮气或其他气体。它比较柔软且有弹性，非常轻且透气。还不错，适合530到5速配，什么样的鞋我就不说了，哈哈。
今天我拿到了飞鹰pb。我是在闲鱼480买的，尺码43，正式发货了。在这双鞋之前，最快的10公里约为51分钟。本以为已经是我的极限了，今天却靠着这双飞鹰pb跑了。我得到了45分，以430的配速跑步，成功完成了6分钟的PB。它重量轻，中底厚，弹性好。这超出了我的预期！有碳板，推进感确实很强。非常适合前足或中足着地的球员。堪称国货性价比之王。缺点是确实需要脚踝和脚掌的力量。舌头有皱纹，而且太薄，很难跑动。对我来说没有其他缺点。当我穿上它的时候我感觉非常自信。跑了200米后，我知道这种感觉是对的。这双鞋正是我要找的鞋。太酷了！
写在最后的话：减肥不是一日之功，跑步并没有大家想象的那样伤膝盖。姿势正确，速度较慢。跑步会让你快乐、自由。希望大家都能健康平安地老去！
最后祝大家每个月都好运。刚刚开始减肥的朋友们，请继续努力。刚刚开始跑步的朋友，不要急于求成。慢慢来。健康为王。
ps：我的跑步距离：6月份200公里，7月份380公里，8月份目前280公里。
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用户评论
哇！35斤也太厉害了吧！我都佩服你坚持这么久。我也想尝试跑步减脂，这篇文章真的让我很有冲劲！哪种跑鞋最适合新手？
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三个月减了这么多体重真是太令人不可思议！感觉你的跑鞋绝对功不可没，哪个牌子的鞋子让你感觉到最舒服呢？
有11位网友表示赞同！
坚持跑步很难吧！你平时怎么保证跑步的动力啊？还有哪些方法可以有效帮助减肥的吗？
有20位网友表示赞同！
佩服你的自律和毅力！减肥真的不是一件容易的事。希望你能继续保持下去，健康快乐！我也想来一双跑鞋试试看，不过现在我的体重还没到你需要减肥的地步
有6位网友表示赞同！
看完这篇文章突然想买双跑鞋试试了！感觉跑步减脂这种方法挺有吸引力的，而且还能锻炼身体，强身健体！
有15位网友表示赞同！
虽然我没有尝试过跑步减肥，但总是听说跑鞋对跑步体验很重要。你推荐哪些品牌或者型号的跑鞋呢？
有9位网友表示赞同！
这个过程听起来很不容易啊！我曾经也尝试过跑步，但因为跑步不耐烦和鞋子不合适坚持不了多久。你现在还有坚持下去的原因吗？
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真的很好奇哪几双跑鞋让你减重35斤啦？希望你能够分享一下它们的品牌和型号，说不定可以帮到其他想要减肥的人！
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我觉得每个人都不应该追求快速减肥。健康才是最重要的！坚持健康的生活方式才能真正实现长久快乐！
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跑鞋的选择真的非常重要，特别是跑步减肥这种运动强度很大的情况下。太舒服的鞋子可能会让你放松控制，反而不利于燃烧脂肪。相反，适度支撑的鞋子能让你的步伐更有效率。
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我也很喜欢跑步的感觉，在奔跑的时候感觉压力和烦恼都会随着汗水排出！这篇文章很有启发性，让我更加重视跑鞋的选择的重要性。
有7位网友表示赞同！
我个人觉得减肥不是单靠跑鞋就能实现的，还需要配合合理的运动计划和科学的饮食结构。
有10位网友表示赞同！
你分享你的经验真的太棒了！我想请问一下，除了选择合适的跑鞋之外，还有哪些技巧可以帮助我们提高跑步效率和安全？
有16位网友表示赞同！
三个月35斤太夸张了吧！听起来像是在拍电影的特效一样。我有点怀疑真的一直都在运动，而不是使用某种魔法啊。
有12位网友表示赞同！
我不太认同那种急于求成减肥的说法。要注重健康和身体的承受能力，一步一步来才更安全可靠!
有9位网友表示赞同！
看了这篇文章后我更加坚定了跑步这条路！我要好好选一双跑鞋跟着你一起减脂了！
有8位网友表示赞同！
说真的35斤是有点夸张了吧？ 感觉可能夸大了点儿，希望能够以健康的方式减肥!
有11位网友表示赞同！