我是一位护士,学医时,书本说的是:1月经前后三天。
2算自己的易孕期,就是下个月的月经日(比如下个月的14号是自己的姨妈日,那你倒数,易孕期就是这个月的26-下个月的1,2号期间。)
3放松自己,不要太在意有无孕。不然就算受精成功了,因为紧张,着床失败那也没办法说了。很多想要孩子的宝妈都如此。
4适当吃一些助孕食物,网上查吧!我记得黑豆汤水非常助孕。就是把黑豆煲水喝,黑豆也要吃。这个要月经结束了喝比较好。
三四天一次到自己下次月经前还是没中就停。月经结束了,继续喝。不难喝的,加点盐味道不错哦我试过,有用!
祝各位好孕!