收腹带的正确使用方法图解（收腹带的作用是什么?）

1、很多孕妈妈都在苦苦挣扎。准备分娩时，需要准备收腹带吗？

2. 对于剖腹产或顺产的母亲来说，使用收腹带并没有什么害处，但关于它是否有任何好处以及效果如何，一直存在争议。

3.对于做过剖腹产的妈妈来说，使用收腹带更有用，因为它可以减轻剖腹产伤口的疼痛。对于自然分娩的妈妈来说，可以使用收腹带，也可以不使用。

4、无论是否使用腹带，一定要掌握正确的使用方法，否则会对身体造成伤害。一是连续使用时间不宜过长，不能全天使用；二是不能太早使用，尤其是剖腹产的女性，建议产后一周后开始使用；三是不宜太紧，导致腹压增高，进而加重器官脱垂。

5、一般来说，腹带的作用是有限的。因此，妈妈们在购买收腹带时，不需要购买昂贵的具有特殊功能的产品，例如燃烧脂肪或抽脂产品。买最常见的医用腹带就可以了。

6、收腹带可以在一定程度上帮助产后恢复。产后恢复非常重要。对于自然分娩的妈妈来说，出院后就可以开始进行恢复锻炼。他们从安静地躺在床上的腹式呼吸、肛门收缩练习开始，到全身练习，一步一步进行。研究表明，80%的女性肥胖是由于产后未能及时纠正和修复造成的。因此，产后，无论是顺产还是剖腹产，妈妈们一定要积极修复产后肥胖。

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