panda 大家好，今天来为大家解答传统中医眼部护理秘籍：告别黑眼圈、眼袋及细纹的穴位按摩技巧这个问题的一些问题点，包括也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
作为猫奴星人，最大感触就是猫主子白天超爱睡，一到晚上就生龙活虎！然后我就被迫成了“夜猫子”，久而久之，黑眼圈、眼袋变得越来越明显！连化妆遮瑕都盖不住！妈耶！
【首先！导致黑眼圈、眼袋的原因】
过敏性鼻炎、长期卸妆不干净色素沉淀导致、眼窝轮廓深造成眼下阴影、血液不循环（熬夜、过度劳累、作息乱等）我属于熬夜星人无疑了
【然后！上方法！】
1⃣️按压穴位
具体看图上标注的穴位，按压顺序：睛明—攒竹—……—四白，食指指腹每个穴位按压10下，每下停留3秒，一天做2组
️力度一定要小！
2⃣️逆向提拉
（眼部皮肤嫩，步骤2开始要用眼霜，既能起润滑作用，眼霜按摩吸收后又能加快淡化眼袋黑眼圈）
将眼霜米粒大小点涂在眼周，上眼头到眼尾，下眼尾到眼头，轻轻打圈按摩
️一定要逆向！特别是下眼睑，顺向按摩会加深眼纹
3⃣️眼下弹钢琴
食指和中指在眼下以弹钢琴的方式，轻拍下眼皮，然后双眼闭合、睁开交替5次，共重复10次
️此动作能促进眼霜吸收，防止长脂肪粒
4⃣️“S”形消水肿
食指指腹从内开始沿“S”形路线,略用力拉抹至太阳穴,把上眼睑的多余水分排开
️按摩上眼睑可以促进血液循环，可以有效消除眼睛水肿
5⃣️去鱼尾纹
食指和中指撑开鱼尾纹，另一只手的两指指腹沿皱纹走向，轻轻上挑皮肤，重复8-10次
️注意不要下拉，下拉会让眼角下垂！眼角下垂很难看！
6⃣️掌心捂眼窝
搓热双手掌心，掌心轻轻按压眼窝，眼睛感到温热，停顿半分钟，重复2-3次
️这一步放松眼部肌肉
以上按摩方法一周两次，坚持一个月就非常有效啦！
我搭配用的是号称熬夜神器的眼霜，滋润不油腻！特别适合我这种学生党，我觉得学生不需要用很贵的眼霜，眼部肌肤不耐受反而容易长脂肪粒
最喜欢它自带的按摩头和小刷头设计，点涂和按摩眼霜的时候，不会浪费不会沾到手指上！还省去了眼部按摩仪的钱，嘻嘻！
【这些我踩过的坑！请避坑！】
不要用绿茶敷眼！茶水比例搞不好会有色素沉淀，严重的还会过敏！
不要用熟土豆泥敷眼！傻傻坚持了一个月一点效果都没！浪费时间浪费钱~大家可以不要试了！
好啦！唠叨完了，宝宝们尽量早睡！不要熬夜修仙啦！
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用户评论
我从小就被爸爸妈妈说眼睛累要注意，后来老了真有黑眼圈！现在试试中医舅舅说的这个方法，感觉还不错，按摩的时候确实有点舒服。希望效果可以长久。
有20位网友表示赞同！
哎，我可是妥妥的黑眼圈星人，每天都戴口罩，晚上还对着电脑，眼睛真是受罪啊！这篇文章刚好看到，觉得中医穴位按摩很有意思，试试看吧，没准真的能改善，期待奇迹发生！
有20位网友表示赞同！
我觉得中医的东西太神秘了，这些穴位到底怎么按才对劲呢？还是去看专业的医生算了，毕竟眼部情况比较敏感嘛……
有16位网友表示赞同！
我经常熬夜加班，眼睛越来越疲劳，黑眼圈和细纹也越来越明显了。最近开始尝试这个方法，感觉按摩确实可以缓解眼部肌肉的酸痛，期待后期效果！
有20位网友表示赞同！
我一直以为眼袋都是自己天生就有的啊，没想到还能用穴位按摩来改善！我有点不信服，因为我的眼袋比较严重，怕这个方法没用了。
有11位网友表示赞同！
这个真的有用吗？我可是每天都对着手机屏幕，眼睛简直被日晒曝晒了。黑眼圈和细纹越来越重，感觉已经完全输给了岁月啊~~~希望这个方法能让我挽回点青春！
有17位网友表示赞同！
我之前去中医调理过身体，那医生当时就教我了这些穴位按摩的方法，他说可以改善眼部问题，虽然不是每种问题都明显有效，但确实比平时没有按摩的好。
有14位网友表示赞同！
好想试这个方法啊！但是我现在经常出差，时间都不够自己好好休养眼了。如果能边做其他事情的同时还能按摩的话就好了。
有8位网友表示赞同！
黑眼圈真的很影响形象，我感觉自己看起来老得更快！我要试试这个穴位按摩法，希望可以改善我的状况，不要再让我显得那么憔悴啦~
有11位网友表示赞同！
虽然我是偏向科学的，但中医的一些方法我还是愿意尝试一下。这个穴位按摩法听起来还挺有道理的，也许真的能起到缓解眼部疲劳的作用！
有12位网友表示赞同！
眼袋和黑眼圈问题确实困扰我很久了，而且没有合适的治疗方法。看到这条博文后，希望这个穴位按摩法能给我带来一丝希望！
有18位网友表示赞同！
我已经尝试了各种各样的眼霜、精华等等，效果都不理想。看来只有试试中医的穴位按摩法来改善眼部问题了，希望能有效!
有15位网友表示赞同！
我觉得黑眼圈和细纹是难以避免的老化现象，没必要太纠结吧？与其去矫正它们，不如好好保养自己的身体才是最重要的！
有6位网友表示赞同！
我已经习惯了我的黑眼圈，也习惯了抬头看到眼袋的身影。也许这就是岁月的痕迹吧！但我还是会尝试这个穴位按摩法看看，毕竟没有坏处。
有12位网友表示赞同！
小时候觉得眼部按摩很奇怪，后来发现确实可以缓解眼疲劳，现在经常做。这篇文章让我回忆起了那个时候的感受，也更加相信中医的一些理念了！
有16位网友表示赞同！
我感觉黑眼圈和细纹可能是我的遗传原因，没办法改变啦！不过还是希望能找到一些有效的改善方法，让眼睛看起来更年轻一点。
有11位网友表示赞同！
这个穴位按摩法听起来的确很有趣，我很想尝试一下，希望可以真的收到改善效果。我也想知道哪些穴位尤其适合治疗眼袋！
有9位网友表示赞同！
我每天的工作压力蛮大的，眼睛经常疲劳，甚至还会出现眼干、视力模糊的状况。这个穴位按摩法的提示让我感觉很有希望，期待能有效缓解我的眼部问题！
有16位网友表示赞同！
我觉得这篇博文写的还不错，很详细地介绍了穴位按摩的方法和注意事项，也给我了一些启发。
有11位网友表示赞同！