我平时吃饭也注重色彩搭配，不过你这一盘看起来也太丰富了！ 真的能吃完吗？ 我有点怀疑是不是更像是一顿丰盛的晚餐吧！

    有5位网友表示赞同！

哇塞，你这餐看着好精致啊！ 我最喜欢沙拉和烤鱼组合，营养又美味。 减肥路上也要保持健康饮食哦！ 期待你的减重成果分享。

    有9位网友表示赞同！

哈哈，这盘菜看起来确实很像正餐，看来你减肥的方式和别人不一样呀！ 希望你能坚持下去，成功瘦身!

    有20位网友表示赞同！

这种搭配我平时也挺喜欢的呀 ，可是吃这么多真的能控制住热量吗？ 要记得蛋白质摄入也不要太多哦， 否则反而影响了塑形效果！

    有8位网友表示赞同！

你这样说我也觉得有点迷惑啊，这盘菜看着可不少啊！ 减肥还是要从合理控制食量入手吧。

    有7位网友表示赞同！

羡慕你的胃容量！ 我减肥的时候都是一小碗饭，各种蔬菜搭配一些高蛋白食材，这盘看起来份量比我想像要大多了。

    有10位网友表示赞同！

真让人眼馋啊！我刚开始考虑减肥，现在看到你这么丰盛的餐食有点动摇，不知道会不会太难坚持啊！

    有5位网友表示赞同！

看起来很棒啊！ 这种均衡的饮食方式我以前也尝试过，感觉确实很有效。 加油吧！

    有15位网友表示赞同！

我觉得你的做法很有创意，把营养搭配得这么好！减肥也要好好吃才行啊，这样才能坚持下去!

    有16位网友表示赞同！

这盘菜看起来真的太美味了！ 我已经忍不住想开始减肥了，也想要一份像你这样精致的减肥餐！

    有13位网友表示赞同！

我每天只喝蔬菜汁和水，看着你的饭菜我真的好饿！ 不过还是要保持控制热量的意识吧。

    有12位网友表示赞同！

这盘菜看起来太难吃了，肥胖的人真的吃不下啊！ 我宁愿多吃点肉也不喜欢这种清淡的食物

    有19位网友表示赞同！

哈哈，你一定是把“增肥”和“减肥”搞混了! 这样大一份真的能减肥成功吗？我看是帮自己找好吃的借口吧!

    有11位网友表示赞同！

这看起来像我平时晚餐的份量啊！ 减肥还要这么吃得开心吗？ 这样反而容易反弹，建议还是多运动加控制卡路里摄入更好.

    有8位网友表示赞同！

太夸张了! 这可不是简单的“轻食”，这分明是暴饮暴食还把自己当成是在减肥。 减肥应该循序渐进控制热量，而不是靠数量的堆叠。

    有7位网友表示赞同！

请问你吃东西的速度慢了吗？ 我觉得一个人吃饭要慢慢咀嚼才能感受到饱腹感， 并且减少摄入的热量

    有19位网友表示赞同！

我看到你的菜谱里有很多新鲜营养的蔬菜，这很令人鼓舞！ 希望你能坚持下去，成功减肥!

    有18位网友表示赞同！

减肥其实是一个长期过程，需要找到适合自己的方式。你分享的餐点看起来很有食欲，可以参考一下！

    有5位网友表示赞同！