都说类风湿性关节炎患者要忌口，那么到底哪些东西不宜吃呢？

类风湿的饮食禁忌：了解什么不能吃

类风湿病，尤其是类风湿性关节炎，是一种慢性、系统性的自身免疫性疾病，主要影响关节，导致疼痛、肿胀和僵硬。除了医疗治疗外，合理的饮食管理也是控制病情、减轻症状的重要一环。以下是一些类风湿患者应避免或尽量少吃的食物。

1. 海鲜类食物

类风湿患者应尽量避免或少吃海鲜类食物，如海鱼、虾、蟹、海参等。这些食物富含高嘌呤，被人体吸收后容易在关节中形成尿酸盐结晶，从而加重关节症状。此外，海鲜多属湿热，可能诱发或加重体内湿热症状，不利于病情控制。

2. 辛辣刺激性食物

辣椒、花椒、胡椒、葱、蒜等辛辣刺激性食物会刺激机体，增加炎症反应，不利于类风湿病的恢复。这些食物可能会加重关节、肌肉组织的损伤，使疼痛、肿胀等症状加剧。

3. 高脂肪类食物

高脂肪食物如肥肉、动物内脏、牛奶、油炸食品及烧烤等，在体内氧化过程中会产生大量酮体，这些酮体会刺激关节，使症状加重。因此，类风湿患者应尽量减少这类食物的摄入，避免加重病情。

4. 生冷食物

生冷食物如冷饮、冰镇饮料、冰淇淋、冷冻水果等，食用后可能导致机体受寒，诱发腹泻，使身体虚弱，不利于病情控制。类风湿患者应尽量选择温热的食物，避免生冷刺激。

5. 高糖类食物

蛋糕、巧克力、饼干、糖果等高糖类食物，摄入过多不仅会引起肥胖，还可能影响血糖、血脂的稳定，增加心脑血管疾病的风险。此外，高糖食物还可能引起关节受凉，导致疼痛、肿胀等症状加重。

6. 富含咯氨酸等物质的食物

桔子、西瓜、柚子、菠萝、香蕉及柑橘等水果富含咯氨酸等物质，这些食物可能诱发或加重类风湿症状。因此，类风湿患者应适量食用或避免食用这类水果。

7. 嘌呤含量高的食物

除了海鲜，一些肉类如动物内脏、肉汤等也富含高嘌呤，同样应避免或少吃。这些食物摄入后会在体内形成尿酸，加重关节症状。

8. 烟酒

抽烟和饮酒都会加重病情，增加关节肿痛的风险。类风湿患者应严格戒烟限酒，保持健康的生活方式。

总结

总之，合理的饮食管理对于类风湿患者来说至关重要。通过科学的饮食调整，可以辅助医疗治疗，减轻症状，提高生活质量。但请注意，以上内容仅供参考，具体饮食调整应根据个人病情和医生建议进行。