确实呀！我正在减重，之前不知道这个，有时候会嘴馋就吃一些芒果和香蕉，后来了解了这些水果热量比较高的情况下还是控制着不吃了，反而觉得感觉身体更轻盈!

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这篇文章说的很对！很多人都想不到减肥期间还有一些水果是不合适的，我以前一直以为只要少吃就好了。原来还有个热量考虑啊，看来得重新学习一下了。

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减肥不容易啊！我也是在努力控制饮食的，每次看到这些水果就特别想咬，可是知道自己要严格自律才能达到目标。感觉这个标题提醒了我要注意哪些问题!

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我可不信这些说法！水果是补给营养的重要来源，无论是不是减肥期间都应该合理食用！这篇博文太主观了，不能一概而论，每个人的身体状况都不一样！

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对呀，尤其是我喜欢吃一些甜的水果，如果真的要减肥得少吃，否则容易摄入过多热量，反而会影响减重的效果。

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我一直在关注健康饮食，经常会有这样的小科普，真是太有用了！最近尝试戒掉了芒果和香蕉，发现确实能控制体重更好，原来水果也有这么多讲究啊!

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我觉得这个博文有些片面化，没考虑很多个人的具体情况。如果严格按照这里说的限制水果种类，反而容易造成营养不足，还是要根据自己身体的状况来决定。

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减肥期间确实应该注意吃什么，因为一些高热量的水果比如芒果、香蕉确实容易导致体重增加！但也不能说所有水果都不好，像草莓、苹果这类水果控制一个适量吃可以补给维生素!

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终于找到了这个信息！我一直在尝试减肥，不知道哪些水果是不合适的，这篇博文很有帮助，讓我明白了原来热量也是个重要指标! 以后我会更加谨慎挑选了。

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我从不相信所谓的“禁食”，水果含有丰富的营养，对身体健康有利，重要的是控制饮食总摄入量。减肥应该要健康合理！

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现在越来越流行各种禁食的理论，让人很迷茫。其实只要科学、合理的膳食管理才是关键，而不是过分地限制食物种类，例如水果。

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我觉得这篇文章可以参考，但也不一定完全适用每个人情况。有些水果可能对某些人来说比较合适，因为每个人体质都不同，减肥方法也要因人而异!

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我之前在减肥的时候吃过很多水果，没有注意热量的问题，才导致减重很慢！后来知道了这个文章说的问题，就开始控制食量，慢慢的就看到效果了。

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这个提醒好有用了！我本来就在想减肥需要吃些什么，现在知道那些水果不适合多吃，感觉更明确了自己的目标了

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这个标题很有吸引力! 我一直都很注重健康饮食，特别是减肥的时候，这种资讯对我很有用，能让我避免许多错误的选择!

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我觉得这篇文章挺有道理的！确实，很多水果热量还是比较高的，减肥的人要适量食用。我还是喜欢吃一些低热量的水果，比如苹果、橙子等等

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减肥需要坚持和科学的方法，这个博文提醒了我要注意饮食结构，不能只看效果不要营养均衡，多了解一些相关的知识才能更好的控制体重!

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我觉得这篇文章非常实用！我打算把这些水果的热量值记录下来，以后吃的时候可以参考一下，避免摄入过多的热量。

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