减肥产品哪个效果最好最安全（减肥产品哪个效果最好最安全学生）

1.说起减肥我就哭了！从怀孕前的90 磅到足月时的176 磅，我的体重增加了很多，因为我怀了双胞胎。生完孩子后，我的体重是149磅。人们说母乳喂养会让我体重下降太多，对我来说没有用，而我同时母乳喂养两个孩子。孩子断奶后，就开始了艰苦的减肥之旅。

2、第一个减肥药叫：千儿胶囊。想想那时候的你是多么的努力啊！我每天服用3 次，每次8 粒胶囊。副作用确实令人不舒服。我一周内减掉了6 磅。喝了几瓶后，我的体重减轻到了110磅。然后我就停药了，两年后体重又反弹到125磅。我又开始吃减肥药，名字忘了，后来国家禁止了。我朋友服用后尿血，但我每天不只是心慌！我又减掉了10磅，然后不断反弹并服用减肥药。我体重减轻了一倍，减肥效果不错，但副作用却很可怕。只要能减肥，我就敢吃。现在想起来我都佩服自己！最奇怪的是Green Slim。我花了1980元一斤，但体重不但没有减轻，反而增加了。他们说无效并全额退款。在讨论退款时，客服要求我提供所有的包装，包括大小盒子，还有胶囊的外面。那个板子？谁服用药物并留下包装？结果就是你被骗了！还有一小瓶电视购物298，完全没用。我也胖了3斤，被骗了。由于我的身体状况，承诺的退款结果并没有什么用。上次改成91或9的代餐，每天只喝糯米。只是因为我又饿又瘦。我好不好与糯米无关！别以为我没花很多钱，90年代的价格已经可以了！

3、所以，靠药物减肥是没有用的。这取决于毅力。现在有一个非常好的方法。早餐吃多少个鸡蛋没关系，但只能吃一个蛋黄。午餐你可以无限量地吃肉或鱼，晚餐你只能吃你想吃的量。减肥期间可以吃水果，但不能喝牛奶饮料。只能喝开水和矿泉水。如果坚持4个月，可以减掉20-30斤。你越胖越好。因为我女儿成功了？我就不去尝试了。等我老了就没关系了？

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