神经性厌食症危害很大，一定要及时治疗，这5点要牢记症神经性厌食怎么治疗

神经性厌食症是很多节食的人都会得的一种疾病，通过刻意控制饮食，导致体重下降，食欲下降，主要是心理因素和生理障碍引起的，患上神经性厌食症会对人体健康造成很大的威胁。

那么，患上神经性厌食症，我们该如何应对呢？具体分析如下：

1、厌食症患者其实并不是真的厌食，他们为了追求苗条的身材，克制自己不吃东西，但食欲还是有的。为了减肥控制体重，患者开始节食，常用的方法有限制食量、控制热量摄入等。平时吃得很少，营养摄入不全面，滥用泻药、减肥药，不适当运动。改善厌食症要从心理因素入手，纠正不良观念。

2、厌食症患者自我认知存在问题，总是过度关注自己的体重和体形，虽然已经很瘦了，但还是对自己的体形不满意，认为自己胖了。厌食症患者自身胃肠道容易出现刺激，也会出现身体认知异常的症状。改变认知是缓解厌食症的主要措施。亲朋好友可以劝说患者尽快走出误区，也可以结合心理治疗。

3、厌食症患者长期处于饥饿状态，可能因能量摄入不足而导致营养不良，从而导致机体出现各种异常。营养不良对人体的健康危害很大，可能诱发多种疾病，甚至引起不良症状。患者需要转变观念，克服生理障碍。改变饮食结构，全面摄入营养物质，吃有营养的物质，恢复机体。

4、补充营养，纠正营养不良是第一步。严重的厌食症患者可能有生命危险，需要劝说或强制接受治疗。由于患者长期不进食，胃肠功能很弱，只能先吃流质或软食，尽量少食多餐，帮助胃功能慢慢恢复。

5、饮食计划要量身定制，因为厌食症患者进食过少容易导致营养不良，需要严格按照计划进食，以缓解身体的各种不适。每天吃什么、吃多少都要记录下来，以方便饮食，避免营养不完全。还需要按时吃饭，在别人的指导和监督下控制自己的饮食行为。

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