神经性厌食症是很多节食的人都会得的一种疾病,通过刻意控制饮食,导致体重下降,食欲下降,主要是心理因素和生理障碍引起的,患上神经性厌食症会对人体健康造成很大的威胁。
那么,患上神经性厌食症,我们该如何应对呢?具体分析如下:
1、厌食症患者其实并不是真的厌食,他们为了追求苗条的身材,克制自己不吃东西,但食欲还是有的。为了减肥控制体重,患者开始节食,常用的方法有限制食量、控制热量摄入等。平时吃得很少,营养摄入不全面,滥用泻药、减肥药,不适当运动。改善厌食症要从心理因素入手,纠正不良观念。
2、厌食症患者自我认知存在问题,总是过度关注自己的体重和体形,虽然已经很瘦了,但还是对自己的体形不满意,认为自己胖了。厌食症患者自身胃肠道容易出现刺激,也会出现身体认知异常的症状。改变认知是缓解厌食症的主要措施。亲朋好友可以劝说患者尽快走出误区,也可以结合心理治疗。
3、厌食症患者长期处于饥饿状态,可能因能量摄入不足而导致营养不良,从而导致机体出现各种异常。营养不良对人体的健康危害很大,可能诱发多种疾病,甚至引起不良症状。患者需要转变观念,克服生理障碍。改变饮食结构,全面摄入营养物质,吃有营养的物质,恢复机体。
4、补充营养,纠正营养不良是第一步。严重的厌食症患者可能有生命危险,需要劝说或强制接受治疗。由于患者长期不进食,胃肠功能很弱,只能先吃流质或软食,尽量少食多餐,帮助胃功能慢慢恢复。
5、饮食计划要量身定制,因为厌食症患者进食过少容易导致营养不良,需要严格按照计划进食,以缓解身体的各种不适。每天吃什么、吃多少都要记录下来,以方便饮食,避免营养不完全。还需要按时吃饭,在别人的指导和监督下控制自己的饮食行为。
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用户评论
这篇博文写的真好啊!我家朋友就是得了神经性厌食症,我都好心疼她。她整个人都消瘦了好多,说话也很少,总是觉得吃饭就仿佛是个负担一样。现在开始跟她家人一起做了很多关于饮食控制、心理调试等等方面的学习,希望能早日战胜病魔。希望更多人的关注能帮助到像我朋友这样的人.
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我觉得这个5点总结的重点很到位,特别是需要关注身体指标变化和寻求专业医生的建议这两个点。神经性厌食症真的很可怕,不仅伤害了身体,还会让人在心理上陷入苦痛。身边确实有朋友经历过这种情况,看着她慢慢地变瘦,感觉心里非常难过。希望这篇博文能引起更多人的重视!
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我之前也想过因为身材问题节食减肥,后来发现自己真的可能患上了神经性厌食症。还好及时发现了,现在正在接受心理辅导和营养治疗,饮食方面会尝试多吃一些蛋白质和蔬菜,尽量让身体得到更好的供应。
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我觉得写这个博文的人很有爱心的,因为神经性厌食症确实很可怕,危害也很大。这篇文字提醒了我们大家,健康永远比任何身材重要!应该多关注身边朋友和家人的饮食状况以及心理状态,及时做出调整。
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看完这五个注意事项,感觉还是要专业医生的诊断更准确一些吧。比如我最近发现自己对食物有一些厌恶感,但是我不知道是不是神经性厌食症?想问问有哪些指标可以判断这个病症,避免自己盲目焦虑?
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我对“及时治疗”四个字印象深刻!真的应该重视起来,不要把神经性厌食症当作小事来处理。希望这篇文章能够帮到更多需要帮助的人,让大家都能摆脱疾病的束缚,拥有健康快乐的生活。
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这个标题把我吓了一跳!我现在开始反思自己是不是也有这种病?我每天早餐都会吃得很简单,午餐也喜欢清淡的东西,晚上很少吃主食。会不会是我在不自觉控制食物摄入量?这五个注意事项看来要好好参考一下啊...
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神经性厌食症确实很严重!我知道一个这样的例子,我的同学因为压力过大,逐渐开始拒绝进食,最后导致体重直线下降,整个人精神萎靡。还好及时治疗了,但经历还是比较吓人的...希望这篇文章能够帮助更多人了解这种疾病的危害!
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看完这文章我更加确定了要多关注朋友和家人的健康状态。很多时候我们觉得他们只是减肥或者节食,却忽略了他们背后的心理变化以及身体状况的改变。 真的要及时沟通关爱他们,帮助他们战胜疾病!
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我觉得这篇博文写得很棒,重点突出,易于理解。希望更多人能够看到这篇博文,了解神经性厌食症的危害,并在需要的时候寻求帮助!
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这篇文章提醒了我,一定要重视健康饮食和正能量的生活态度!不要过度追求完美身材,保持内心快乐,享受美食。只有真正的健康才能拥有幸福的人生。
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其实我觉得神经性厌食症的危害不仅仅在于身体,更重要的是心理状态的改变。一个人沉浸在食物恐惧之中,会变得越来越孤单,无法和他人正常交流,甚至对未来感到绝望。这需要我们多加关注和理解!
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五点总结很实用,希望能帮助到更多的人早日战胜神经性厌食症! 虽然我个人没有这个病的经历,但我相信很多人都遇到过类似的情况,我们需要互相鼓励和支持!
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我觉得这篇文章太有价值了!它不仅介绍了神经性厌食症的危害,还给了五个很有用的建议。我希望所有的人都能看到这篇博文,提高他们的健康意识,并采取积极的行动来保障自己和其他人的幸福生活。
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我最近有点压力太大,食欲下降,总是觉得吃东西很烦躁。是不是也有神经性厌食症的可能?我还记得小时候看过一个病例,一位女生因为太过追求苗条就得了这个病,最后甚至需要被送进医院治疗,我现在真的害怕自己会这样...
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虽然我不知道自己是神经性厌食症,但我确实很喜欢节食减肥。我每天只吃水果蔬菜和豆腐,有时候还会坚持跑步减肥。最近感觉身体越来越虚弱了,难道是我营养摄入不均衡了吗?
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