糖尿病6大常见症状：运动+饮食治疗更靠谱糖尿病有症状是不是很严重了

糖尿病是生活中众所周知的常见病，发病率较高。很多人面对糖尿病束手无策，但不管怎样，多了解一些糖尿病知识总是有帮助的。那么，糖尿病的常见症状有哪些呢？

糖尿病的症状有哪些？

高血糖是糖尿病的典型症状，若持续高血糖，可能加重糖尿病病情，加速糖尿病并发症的发生，及时预防才是最好的，正常空腹血糖范围为3.15-6.19mmol/L，餐后2小时血糖为3.15-6.19mmol/L。

1、尿液异常：如果发现尿液中出现大量泡沫且难以消散；比较粘稠，或者有蚂蚁在舔尿，就应该去医院检查血糖了。

2、生活习惯改变：若无明显原因出现口渴、多饮、多食、多尿、体重下降、口中出现甜味等症状，应检测血糖。

3、伤口愈合慢：血糖过高会影响伤口愈合，当出现皮肤损伤，伤口难以愈合时，应检测血糖。

4、无缘无故疲劳：无缘无故地感到疲劳、乏力，即使休息时，身体也感到疲倦。

5.视物模糊：无缘无故出现视力模糊等异常现象。

6、手指麻木、冰冷：当手指出现对称性麻木症状而无明显原因时，可以检查一下血糖，因为糖尿病会引起周围神经病变和周围血管病变。

糖尿病治疗

糖尿病的发病率越来越高，对我们的身体造成了很大的威胁，所以对于糖尿病的治疗需要我们非常重视，发现糖尿病之后还要及时进行有效的治疗，对糖尿病患者的健康是有利的，下面我们一起来看看具体的治疗方法：

饮食疗法

糖尿病的发生与饮食结构不合理有着直接和间接的关系，因此，治疗糖尿病时，一定要做好饮食方面的工作。一般来说，糖尿病患者不能吃各种糖类、含糖量高的食物和饮料，要注意饮食，少吃淀粉和糖分高的食物，尤其是精制谷物，糖尿病患者最好以粗粮代替。同时，糖尿病患者可以适当减少主食的量，用配菜代替，多吃蔬菜、豆制品、白肉等，少吃油腻、辛辣的食物，尽量少喝酒，保证充足的睡眠，这样对糖尿病的治疗都是有益的。

心理治疗

糖尿病心理治疗要求糖尿病患者要积极保持良好的心情，因为健康的心态可以提高糖尿病的治疗效果。如果糖尿病患者过于紧张，心理压力过大，情绪波动大，悲观消极，甚至抑郁自闭，都是不利于血糖控制的。所以在生活中，糖尿病患者要学会自我放松和调​​节情绪，释放自身的压力，克服不良心态，有利于血糖的控制。

运动疗法

运动疗法是糖尿病的基本治疗方法之一。在运用运动疗法治疗糖尿病时，应根据患者的实际情况选择合适的运动项目，量力而行，循序渐进，支持是关键。运动方法、强度、频率等应根据患者的实际情况确定。糖尿病患者应避免运动量过大，以免对患者的身体造成伤害。

药物

糖尿病患者采用药物治疗来治疗糖尿病，就是利用降糖药物来刺激胰腺B细胞分泌胰岛素，达到降低血糖的目的来治疗糖尿病。一般来说，糖尿病治疗药物主要是通过抑制肠道、葡萄糖回收、促进组织中葡萄糖的分解来发挥降糖作用的。