binge 健康了才有正常的生活，才有精力去规划自己的幸福生活。随着工作压力的不断增大，很多男性的身体出现了很多的异常，肾虚就是其中一种常见的情况。男性很苦恼如何改善肾虚，其实中药里有很多不错的补肾药，可以大大促进男性肾脏的健康！
补肾四大中成药
六味地黄丸
六味地黄丸是临床最常用的，堪称地黄丸家族中的佼佼者。该方由熟地、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味中药组成。其特点是味甘平，补而不滞，具有滋肾阴、填精益髓、敛精健脾清肝的功效。用于肝肾阴虚、虚火上火引起的头晕、腰痛、口渴等症。
杞菊地黄丸
杞菊地黄丸是在六味地黄丸原方中加入枸杞、菊花而成，用于治疗肝肾阴虚所致的头晕目眩，视物昏花，目干痛，具有填精清肝，明目的功效。
归芍地黄丸
归芍地黄丸是在六味地黄丸的基础上，加入当归、白芍等养血柔肝之药，制成补精补血之剂，对血虚引起的头晕目眩、崩漏下血等症状有显著的临床疗效。
知柏地黄丸
知柏地黄丸的独特之处在于滋阴降火，适用于肝肾阴虚、火旺所致的腰膝酸痛、遗精、尿血等症状。由于方中的知木、黄柏性寒，脾虚便溏者应慎用，以免损伤脾胃之气。
吃什么可以补肾
琥珀核桃
主要材料：核桃肉300克，白糖150克，盐少许，油适量。
制法：将核桃肉放入沸水中，加少量细盐浸泡10分钟，挑出核桃皮，洗净，沥干；锅中放入少量清水与白糖，煮至糖汁浓稠，放入核桃肉翻炒，使糖汁包裹核桃肉；改锅烧油，放入已裹满糖汁的核桃肉，用小火煎至金黄色，取出，沥干油，放凉即可食用。
功能：补肾固精，温肺平喘。用于久病或年老者因肺肾阳虚所致气虚，小便频数，腰酸腿软，咳嗽气喘等症。亦可用于年老或体虚所致的便秘。
桂圆肉粥
主要材料：桂圆肉15克，红枣15克，大米100克，白糖适量。
做法：将米、桂圆肉、红枣放入水中，大火煮沸后改小火煮30分钟至米熟，加适量白糖即可。每日早晚各服用一次，但不宜过量。
以上就是养肾的健康方法，希望大家平时注意健康生活，远离不良的身体异常。男性不仅要努力工作，更要注重自己的健康生活，注意合理的生活规划。肾脏对于男性的健康极其重要，建议大家平时一定要注意身体健康！
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用户评论
哎！刚好我最近腰酸乏力，听说补肾很重要，赶紧去问问中医要了几个中成药。现在正在服用，虽然感觉没那么明显的效果，但坚持下去吧！ 希望能真像标题说的那样有所帮助！
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补肾吃什么的问题困扰了我好久，看到这篇文章觉得很详细，四大中成药我都听过，以后可以试试。我的情况就是容易疲劳，晚上总是睡不着觉，不知道是不是肾虚？
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我之前因为身体不适吃了好多中药，结果反而拉肚子了，现在就一点都不敢相信补肾中药的效果了。也许是我吃错了药吧！真是怕啊！
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标题说的四大中成药我都了解，我家老头平时喜欢服用这些补肾的中药，每次吃完都说有精神了。不过听说过一次吃补肾药拉肚子怎么回事？是个人体质反应不同吗？
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我最近经常感觉到身体乏力，晚上睡觉也总是一睡一觉起来好几次，感觉自己越来越虚弱了，不知道是不是补肾不足导致的？这篇文章介绍的中成药真的有效吗？ 还是应该去医院查一下？
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吃补肾的中药效果真的很明显吗？我老爸平时就喜欢吃这些中药，经常说吃了很舒服，有精神了。可是我还是觉得这些中药有点偏方性质吧，不知道有没有科学依据。
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听说补肾不能随便吃，不然会适得其反，甚至还会拉肚子！最近腰酸背痛的难受，想试试补肾的中成药，但好担心副作用呢！该怎么办？
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我以前也曾因为吃补肾中药拉肚子经历过痛苦，那个时候真的不敢轻易相信这些中成药了。 还是应该找專業醫生诊断和治疗吧！
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这篇文章的四大中成药让我感觉很有参考价值，打算去找中医请教一下看适合我的哪种？ 希望能够有效补肾增强身体素质!
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文章提到吃补肾药拉肚子是怎么回事？我朋友以前就吃了中成药之后拉肚子好几天！难道是不同的中成药配方有所差异吗？
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我觉得这篇文章写得不错，介绍了补肾的重要知识点和一些常见的中成药，但还需要提醒大家要注意安全用药，比如选择正规厂家生产的商品，以及注意个人体质情况是否适合服用等。
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我最近一直在尝试各种方法调理身体，感觉这篇文章提到的一些中成药也许能够帮助我解决腰酸背痛的问题。 最重要的是要循序渐进，不能因为贪图快速效果就盲目地服药！
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吃补肾药拉肚子这件事真的让人担忧！看来补肾不是一件容易的事啊，不仅要选择适合自己的药物，还需要注意用量的控制和观察身体反应。 感觉很需要找一位专业的医生来指导。
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这文章很有帮助，我最近也感觉到精神状态下降了，腰酸脚麻的，不知道是不是补肾不足。四大中成药我会认真了解一下！希望能够找到合适的药品改善我的症状。
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补充肾气的营养方法有很多种，不仅仅是吃补肾的中成药，比如也可以通过运动锻炼、保证充足睡眠、均衡饮食等方式来达到补肾的目的。
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这篇文章的内容很有参考价值，让我更了解了关于补肾中成药的一些知识点，也让我更加重视起自身的健康问题了。
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我觉得很多时候，这些所谓的四大中的成药只是治标不治本，真正的解决办法还是要在生活习惯和饮食方面进行调整，坚持运动和吃一些有助于补肾的食物，才能达到真正补肾的效果！
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我本身就身体比较虚弱，对营养吸收慢，以前吃了几个中成药后拉肚子不止，现在也不敢轻易尝试了。看来补肾还是得从自身做起，调理好自己的脾胃功能！
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