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全网最详细的祛痘攻略 纯干货进来看

痘痘肌肤的男生注意了!不少帅气男生都被痘痘遮住了大好颜值。就像是上帝给了你一张精致的脸,又给你关了另一扇窗,那就是被痘痘封印的颜值。今日话题:有长痘烦恼的帅气男生们,一起来唠一唠痘痘问题,不同位置长出的痘痘有不同的原因。

主要原因:胃火过大,消化不良,血液循环不畅,内分泌紊乱,饮食不健康

建议:避免刺激胃酸,少食用刺激性食物。睡眠好、休息好,保证内分泌正常。

额头痘

主要原因:内分泌引起肝脏毒素堆积,导致油脂分泌旺盛堵塞毛囊,会把周围细菌感染,诱发毛囊炎症。

建议:少熬夜,注意面部油脂的清洁,不要用油质、保湿效果较强的护肤品涂抹面部,以免堵塞毛孔。

发际线痘

主要原因:清洁不干净、毛孔堵塞/角质层过厚

建议:早晚彻底洁面/注意发际线边缘的清洁/一周一次去角质

太阳穴痘

主要原因:长粉刺的话是因为饮食中含太多加工食品,压力过大、熬夜。油脂分泌过多与毛发生长或清洁习惯有关系。

建议:避免熬夜、保持心情愉悦。将太阳穴附近的毛发可以剪掉,以免痘痘被遮挡住形成脓包结节。

腮边痘

主要原因:长期肝脏负担加重后会在耳后、脖子和脸交界处长痘。

建议:促进肝脏排毒、避免劳累。注意脸部平时的清洁,适当增加睡眠时间。

脸颊痘

主要原因:熬夜、作息不规律。或是跟平时脸部清洁不到位、卸妆不干净有关

建议:保持正常的作息时间、控制脸颊水油平衡。避免熬夜上火,喝点冰糖雪梨。

下巴痘

主要原因:因为体内激素分泌旺盛,尤其是脸上油脂分泌旺盛。

建议:注意休息,不要熬夜。注意脸上的清洁护肤,减少脸上油脂分泌。

挤痘痘小妙招

危险三角区!痘痘千万不要挤

鼻梁骨+两侧的口角这三个点连成的线这个三角范围内的就是危险三角区!因为这个区域的血管没有静脉瓣,无法阻止血液逆流,如果对痘痘进行挤压,细菌可能顺着血液方向上行感染,轻一点的造成“海绵状静脉窦炎”,重一点造成“脑膜炎”危机生面。

可以挤的痘痘

出现白色脓点的痘痘是可以挤的,如果只是红肿、没有冒脓点或者开口的就不要挤,硬挤会加剧红肿并且容易破坏皮肤的表皮层。

挤痘痘注意事项

用消过毒的工具,不要用手挤痘痘,用手挤了痘痘很容易造成感染,这样痘痘不仅不会好,还容易感染。

长痘期间怎样护肤

1.精简护肤。护肤品的成分要精简,护肤步骤也要精简。注重保湿补水和消炎维稳,其他功能的护肤品就不要用了。

2.清洁要到位。很多人长痘痘就是因为清洁不到位,污垢和油脂堵塞毛孔,油皮更应该注重清洁。建议使用温和的氨基酸洁面。

3.防晒要卸干净。很多的防晒防水性都不错,光是靠洁面是卸不干净的,要用卸妆产品卸除。

4.可以敷针对痘痘的面膜。但是敷完要去清洗干净,不然容易堵塞毛孔。

-——长痘期间怎么吃

1.不要吃高糖的食物,如奶茶饮料蛋糕糖果等,会加重皮肤炎症。

2.不要吃海鲜,海鲜不利于痘痘的消除。

3.不要喝牛奶,会加重痘痘炎症。

4.多吃含维生素A的食物,如胡萝卜,菠菜等。

5.多吃含维生素B6的食物,如大豆,杂粮,谷物,香蕉等。

6.多吃含锌的食物,如鸡蛋,大豆,瘦肉等。

7.多吃清凉解热的食物,如冬瓜,苦瓜,梨,莲藕等。